Det finns flera anledningar till att du kan få påsiga ögon. De flesta av dem är inte allvarliga och kräver ingen läkarvård.
Orsaker till svullna ögon är bl.a:
- Allergier. Säsongsallergier, allergier mot mat, husdjur, kemikalier och andra irriterande ämnen, kan leda till svullnad och inflammation.
- För mycket salt. Om du äter för mycket salt kommer kroppen att hålla kvar vätska, inklusive i området runt ögonen.
- Uttorkning. Den tunna huden runt ögonen är särskilt känslig för uttorkning.
- Trötthet och sömnbrist. De flesta vuxna behöver sju till nio timmars sömn per natt för optimal hälsa. Vi rekommenderar att äldre vuxna sover sju till åtta timmar per natt.
- Gråt. Din kropp producerar tårar för att hålla dina ögon fuktiga. Tårarna du gråter av känslor är mindre salta än tårarna som återfuktar dina ögon. När du gråter rinner dessa mindre salta tårar tillbaka in i den saltare ögonvävnaden, och detta orsakar svullnad.
- Stress. Stress frigör kortisol i din kropp, vilket förändrar din kropps saltbalans och kan resultera i vätskeretention.
- Åldrande. Åldrandeprocessen orsakar förtunning av hinnan som håller fett inne i de övre och nedre ögonlocken. När hinnan tunnas ut pressas fettet framåt och påsar börjar bildas under ögat.
- Genetik. Om dina föräldrar har svullna ögon är risken stor att du också får det.
- Problem med bihålorna. Tillstånd som orbital cellulit – inflammation som sprider sig från dina bihålor – orsakar rodnad och smärtsam svullnad.
- Konjunktivit. Konjunktivit, är en ögoninfektion som ofta orsakas av bakterier, virus eller allergener.
- Vagel. En vagel är en röd knöl vid ögonlockets kant. Det orsakas av en infektion i en ögonfransfollikel eller tårkörtel.
- Chalazion. En chalazion är en liten, ofarlig bula på ögonlocket som uppstår när fettkörtlarna i ögat blockeras.
- Skador på ögonen. Ditt öga komprimeras och dras tillbaka när du får en ögonskada och detta leder till att blod samlas under det skadade området.
- Graves sjukdom. Graves sjukdom är ett autoimmunt tillstånd som orsakar ögoninflammation.
- Prolaps av orbitalt fett. Detta beror på att fettlagret som finns runt ögat i ögonhålan rör sig framåt när vi åldras. Dessa fickor av orbitalt fett kommer sedan att sitta under ögonlocken, vilket gör att de ser svullna ut.
Vad orsakar svullna ögon på morgonen?
Du har kanske påsiga ögon när du stiger upp på morgonen. Detta beror ofta på att människor inte blinkar när de sover. Blinkningar gör att tårar, blod och andra vätskor rör på sig så att de inte samlas på ett ställe.
Om du redan har tendens till svullna ögon kan dina slutna ögonlock, som inte blinkar, bli svullna. Svullnaden försvinner ofta inom en timme efter att du vaknat och börjat blinka.
Behandla svullna ögon
Det finns ett antal behandlingar som du kan prova för att minska svullna ögon:
- Tvätta eller skölj med svalt eller kallt vatten. Detta fungerar bra om dina ögon är svullna på grund av vätska som samlas i ögonvrårna under sömnen. Kylt eller kallt vatten är också lugnande för svullna ögon som orsakas av allergier.
- Testa en sval kompress. En vattendränkt tvättlapp, en ispåse, gurkskivor, en påse frysta grönsaker, kylda tepåsar eller kalla skedar minskar inflammation och svullnad genom att minska blodflödet till området.
- Använd ögondroppar mot allergier. Om dina ögon är svullna på grund av allergier kan du använda receptfria ögondroppar mot allergier. Kontakta din läkare om de receptfria ögondropparna mot inte hjälper.
- Prova en ögonkräm. Många kosmetiska ögonkrämer gjorda för att minska svullnader under ögonen innehåller koffein och/eller ett läkemedel som kallas fenylefrin. Båda dessa ingredienser drar ihop blodkärlen så att de blir mindre.
- Ta bort kontaktlinser. Ta ut kontaktlinserna om dina ögonlock är svullna.
- Ändra din kost. Att dricka tillräckligt med vatten för att förhindra uttorkning, minska saltmängden i kosten och äta kaliumrika livsmedel som bananer kan bidra till att eliminera överflödig vätska i kroppen.
- Sov mycket. Du kan behöva justera din sömnrutin för att få den rekommenderade mängden sömn så att dina ögon inte blir svullna när du är vaken.
Då ska du uppsöka din ögonläkare
I de flesta fallen kan du behandla dina svullna ögon hemma. Du bör dock omedelbart kontakta din ögonläkare om du har något av dessa symtom, eftersom de kan vara tecken på något allvarligare:
- Svullnad som varar längre än en till två dagar.
- Smärta i ett eller båda ögonen
- Att se fläckar i synfältet
- Minskad synförmåga
- Dimsyn
- Känsla av att något har fastnat i ögat