Bildskärmsglasögon
Vad är bildskärmsglasögon?
Med åren behöver de flesta personer oavsett yrkeskategori arbetsplatsanpassade glasögon då ögonlinsens elasticitet och förmåga att forma sig avtar. Därför är de flesta användare av bildskärmsglasögon över 40 år.
Bildskärmsglasögon omnämns i flesta fall som terminalglasögon. Ett par bildskärmsglasögon skiljer sig från privata glasögon genom annorlunda styrka och/eller konstruktion i glaset. Styrkan i bildskärmsglaset är tillpassad efter de personliga arbetsavstånden och är nödvändig där privata glasögon inte ger komfortabelt seende och rätt ergonomi vid arbetet.
När ögat blir överansträngt
Ögat är ett invecklat instrument som tillsammans med hjärnan arbetar med en otrolig mängd information varje sekund. Blicken skiftar riktning upp till 50.000 gånger under en vanlig arbetsdag framför bildskärmen. Blicken går från skärm till korrektur och från skrivbordet ut i rummet. Under dessa förutsättningarna kan ögat lätt överansträngas , och de ger besvär som huvudvärk, grusskänsla och koncentrationssvårigheter. Orsaker till besvär kan vara felkorrigerade synfel, otillfredställande belysning eller fel arbetsställning.
Glasögon för bildskärmsarbete är tillpassade efter personliga behov och är en förutsättning för god syn på jobbet.
Tips och ideer till bildskärmsarbetsplatsen
- Din skärm bör placeras på ett avstånd till dig på 60-80 cm.
- Den översta textlinjen du använder skall vara placerad i skulderhöjd eller motsvarande 15-20 cm under ögonhöjd.
- Se till så att du sitter med sidan till fönstret och ett par meter in i lokalen så slipper du störande reflexer i bildskärmen.
- Allmänbelysningen skall vara rätt placerad och helst uppåtriktad så att den inte ger reflexer i bildskärmen eller på arbetsmaterialet. Arbetsplatsbelysningen bör gå att rikta och ha reglerbar ljusstyrka.
- Det får inte vara för stor skillnad i ljussättning mellan din arbetsplats och det övriga ljuset i rummet då detta gör att ögat får svårare att anpassa sig till rätt ljusnivå.
- Bildskärmen ska vara optimalt inställd för att erhålla bästa bildkvalitet och läsbarhet.
- Med höj- och sänkbart bord och stol skapar du en möjlighet till en varierande och bra arbetsställning.
Utskriftsvänlig pdf
| Definition Bildskärmsglasögon: |
 |
|
Glasögon med andra styrkor och eller glaslösningar än de privata eller/och Styrkor och glaslösningar som är tillpassat efter personliga avstånd för att se skarpt och underlätta vid bildskärmarbete
Läs mera om här:
| |
